수평 타코 알 목사

레시피 수평 타코 알 목사가 준비되었습니다 약 2 시간 40 분 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 595 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 27 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 살사,아 도보 소스,아 도보 소스의 칩 틀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 수평 타코 알 목사, 타코 알 목사(일명 돼지 고기&파인애플 타코),및 타코 알 목사 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

푸드 프로세서에 파인애플 주스 3/4 컵,식물성 기름,아키오 테 페이스트,아 도보 소스,칩 틀,마늘 및 소금을 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

청포도 반쪽 8컵

안나토 페이스트

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)

고추기름

오렌지 1개, 제스트

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

냉동실 가방에 돼지 고기와 파인애플 주스 혼합물을 혼합하고 코트로 이동. 1~2 시간,냉장고에 돼지 고기를 매리 네이드에 담그다.

당신이 필요로하는 성분

청포도 반쪽 8컵

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

주철 프라이팬 또는 그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 프라이팬에 기름을 살짝 바르고 똘 띠야를 넣고 한 면당 약 30 초 동안 토스트합니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물 밤, 잘게 썬 것

토르티야를 제거하고 따뜻한 유지하기 위해 수건에 저장.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

프라이팬 아래의 열을 높이 올리고 식물성 기름 1 큰술을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가방에서 돼지 고기를 제거하고 초과 파인애플 주스 혼합물을 닦아. 까맣게 요리 될 때까지 돼지 고기를 일괄 적으로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

청포도 반쪽 8컵

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

프라이팬에서 돼지 고기를 제거. 고기를 한 입 크기로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파의 절반과 신선한 파인애플을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 빠르게 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

(쿠바 향신료 믹스)

얇게 썬 호박 20개

남은 1/4 컵 파인애플 주스와 다진 돼지 고기를 주스와 함께 프라이팬에 다시 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

청포도 반쪽 8컵

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

돼지 고기,파인애플,양파 혼합물을 토르티야에 넣습니다. 남은 양파,고수,코티 야,살사를 얹습니다. 마가리타를 주문하고 2 를 바르고 한 입 먹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

마가리타는

(쿠바 향신료 믹스)

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

장비

(예: 마리 비스킷)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

28견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 아키오 테 페이스트 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)4

아 도보 소스의 칩 틀 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

봉사하기 위해 부서진 코티 야 치즈 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 실란트로 잎 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

오렌지 1개, 제스트 1핀치

핀치 코셔 소금 1

신선한 파인애플,거피해,응어리를 빼는,1/2 인치 거푸집 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

청포도 반쪽 8컵 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 돼지 고기 엉덩이,1/2 인치 두께의 조각으로 얇게 썬 다음 1/2 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

살사,서빙 용 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

식물성 기름,요리에 더 많은 것 126 인치

신선한 6 인치 화이트 옥수수 토르티야 1

노란 양파,1/4 인치 주사위

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 지미 존의 빈 드 샌드위치 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.