수박 펀치

수박 펀치
수박 펀치는 글루텐 프리 및 비건 7 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 227 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 그것은 매우 예산 친화적 인 음료로 잘 작동 여름. 얼음,레모네이드 농축액,물 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 수박 펀치, 수박 진 펀치,및 수박 코스모 펀치 비슷한 요리법.

지침

1
전기 믹서기의 용기에 수박과 간단한 시럽을 결합;매끄러운 때까지 처리. 미세 메쉬 스트레이너를 통해 혼합물을 밀어 고형물을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서 G엘릭서 G
수박수박
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
수박 시럽을 믹서기로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
레모네이드 농축액과 파인애플 주스를 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2인치 크기로 잘라요1-1/2인치 크기로 잘라요
무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)무가당 파인애플 주스 캔 2개(각 46온스)
4
짓 눌린 얼음 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리, 딜 및/또는 골파 등 다진 신선한 녹색 허브 1테이블스푼파슬리, 딜 및/또는 골파 등 다진 신선한 녹색 허브 1테이블스푼
5
작은 스튜 냄비에서는,물 및 설탕을 결합하십시오;설탕이 녹을 때까지 약한 불로 요리하십시오. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고 1 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
열에서 제거;차가운.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙7
건강 점수3
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