쇠고기와 콩 치미 창가

조리법 쇠고기와 콩 치미 창가 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 채식주의자 멕시코 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 416 칼로리. 이 조리법은 16 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 튀긴 콩,양파,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쇠고기 치미창가, 쇠고기 치미창가,및 쇠고기 치미창가 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기,양파,피망 및 마늘을 중간 불로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 하루된 오트밀 빵

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

할라피뇨, 얇게 썬 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

콩,치즈,타코 소스를 추가합니다. 치즈가 녹을 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

타코 소스

양파수프믹스 2~4큰술

녹두콩, 물기를 뺀 것

열에서 제거. 각 옥수수에 약 1/3 컵 오프 센터 숟가락. 가장자리 가까운 충전물을 접으십시오;양쪽에서 접고 위로 구르십시오. 이쑤시개로 고정. 큰 프라이팬에 토르티야를 접은 쪽 아래로 기름에 2-3 분 동안 또는 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다. 회전;2-3 분 더 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 작은 붉은 양파, 잘게 다진 것, 서빙용

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

스피어민트 츄잉껌

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

당신의 선택의 토핑과 함께 낸다.

장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

스피어민트 츄잉껌

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

성분

서빙:

1610 인치

밀가루 토르티야(10 인치)1

다진 마늘 정향 1( 가지)

다진 피망 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

타코 소스 16새우와 정맥

토핑:다진 양상추,사워 크림,다진 잘 익은 올리브,다진 토마토,추가 체다 치즈 1( 가지)

다진 양파 907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

캔 각)튀긴 콩 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 체다 치즈 16새우와 정맥

식물성 기름

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 너무 안전한 페어링입니다. 실버 오크 러시안 리버 피노 누아의 투미 셀러는 4.8 점 만점에 5 점으로 좋은 경기 인 것 같습니다. 그것은 약 비용 50 병 당 달러.

투미 셀러 바이 실버 오크 러시안 리버 피노 누아

2009 년 러시안 리버 밸리 피노 누아는 보라색 하이라이트와 신선한 장미 꽃잎,라일락,설탕에 절인 사과,달콤한 베이킹 향신료 및 페퍼민트의 복잡한 코가있는 루비 색상을 가지고 있습니다. 그것은 캐러멜,버터 스카치 및 잘 익은 붉은 과일의 미각과 노트에 대한 풍부하고 광범위한 공격을 가지고 있습니다. 이 표현력이 풍부한 와인은 과일,향신료,밝은 천연 산도 및 미세한 탄닌의 균형 잡힌 마무리를 가지고 있습니다.