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쇠고기와 콩 부리 토

쇠고기와 콩 부리 토
쇠고기와 콩 부리 토는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 1 인분 포함 572 칼로리, 31 그램의 단백질,그리고 30 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$1.97,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 메인 코스로 가장 잘 작동하며, 35 분. 이 조리법은 1902 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 오레가노,갈은 쇠고기,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 가락으로 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법에는 쇠고기와 콩 부리 토, 쇠고기와 콩 부리 토,그리고 쇠고기와 콩 부리 토.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
오븐을 화씨 170~180 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
중간 열에 큰 프라이팬에서 부드러워 질 때까지 양파를 요리하십시오. 다음 지상 쇠고기를 추가 하 고 쇠고기를 통해 요리 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
커민,칠리 파우더,오레가노,소금을 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
멕시코 토마토 소스 2 캔을 고기에 붓고 약한 불로 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
물을 허용하다물을 허용하다
6
혼합물이 너무 건조 해지면 물 조금 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
7
그 동안 냄비에 튀긴 콩을 중간 정도의 낮은 열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
8
치즈를 넣고 녹아들 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
9
열에서 제거.
10
1 분 동안 전자 레인지에 토르티야를 가열 한 다음 각 토르티야에 소량의 콩을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
11
고기의 작은 금액을 추가합니다. 옥수수 끝을 접은 다음 말아 올리십시오. 나머지 토르티야와 함께 반복하십시오. 그런 다음 큰 베이킹 접시에 넣고 호일로 덮고 오븐에서 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
12
봉사 할 준비가되면 남은 토마토 소스 캔을 모든 부리 토 위에 뿌리고 강판 체다 치즈를 뿌립니다. 그냥 치즈를 녹여 몇 분 동안 오븐에 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
실란트로 잎을 가진 정상을 뿌리고 당신의 생활에있는 포크 명곡에 즉각 봉사하십시오. 그들은 당신에게 키스하고 포옹할 것입니다. 반복적으로.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 부리 토? 피노 누아,리슬링,스파클링 로스와 페어링을 해보세요. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 안전한 페어링 이기도합니다. 와 벤치 소노마 코스트 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 20 달러가 소요됩니다.
벤치 소노마 코스트 피노 누아
벤치 소노마 코스트 피노 누아
린,활기찬 유쾌한. 소노마 코스트 아바에 있는 산기아코모 아마랄 랜치 포도원에서 주로 공급됩니다. 이 와인은 얇고 우아한 구조와 활기찬 산도를 가진 와인입니다.Burgundy.It 풍부한 소스,구운 고기를 보완하고 가금류와 짝을 이루는 것을 좋아합니다.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수9
요리멕시칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
케사디야
리틀 멕시칸 피자
따뜻한 피크닉 부리또 (
치킨 몰레 나초
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