쇠고기 볶음 볶음

쇠고기 볶음 볶음
찹-찹 쇠고기 볶음 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $3.37 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 10 그램,그리고 총 602 칼로리. 39 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕 스냅 완두콩,브로콜리 작은 꽃,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 강 라 귀리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 진저 브레드 스틸 컷 귀리 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 볶음 볶음, 저녁 식사 시간 찹 찹 샐러드,및 양상추 컵에 닭고기 들어온다.

지침

1
그릇에 쇠고기 국물,옥수수 전분,간장,마늘,고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 국물쇠고기 국물
옥수수 전분옥수수 전분
붉은 고추붉은 고추
간장간장
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
옥수수 녹말이 녹을 때까지 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
당신이 사용할 장비
털
3
쇠고기를 소금으로 간을하고 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
소금소금
4
그릇에 추가하고 코트에 던져. 뚜껑을 덮고 냉장고에 10~15 분 동안 담그십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
붙지 않는 스프레이를 뿌린 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가져옵니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
브로콜리,설탕 스냅 완두콩,버섯,파,쇠고기에서 매리 네이드 1/4 컵을 추가합니다. 가끔 저어주고 브로콜리가 부드러워 질 때까지 약 3 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 스냅 완두콩설탕 스냅 완두콩
버섯버섯
녹색 양파녹색 양파
브로콜리브로콜리
마리 네이드마리 네이드
쇠고기쇠고기
7
쇠고기와 남은 매리 네이드를 추가하십시오. 가끔 저어 주면서 쇠고기가 익을 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
쇠고기쇠고기
8
그것을 봉사 하 고 추가 소금 맛 시즌 슬라이스 부추와 장식,사용 하는 경우. 즐겨!
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
소금소금
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙1
건강 점수100
잡지