레시피매거진

송아지 살팀보 카

송아지 살팀보 카
송아지 살팀보 카는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 936 칼로리, 단백질 72 그램,및 지방 58 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$9.55 입니다. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 포도씨 기름,시든 시금치,스위스 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 송아지 살팀보 카, 송아지 살팀보 카,및 송아지 살팀보 카 비슷한 요리법.

지침

1
시금치를 찐 다음 잘 배수하고 식히기 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
2
소테 팬에 기름을 중불로 가열하고 송아지 커틀릿에 밀가루를 뿌리고 초과분을 털어냅니다. 그냥 갈색 코팅,신속하게 양쪽에 송아지 고기를 시든. 송아지 고기를 너무 익히지 않도록주의하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
베이킹 시트에 커틀릿을 제거하고 냉각 할 수 있습니다. (당신은 요리 과정을 중지 할 수 있습니다.)같은 팬에 버터와 마늘을 추가,버터가 녹아 잠시 동안 지글 지글 할 수 있도록. 화이트 와인으로 팬을 유약을 제거한 다음 데미 설탕을 넣고이 소스를 반으로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
상단 일부 시금치 송아지 고기 만점의 각,세이지 잎,퀴 토 햄과 스위스 치즈의 조각.
당신이 필요로하는 성분
스위스 치즈스위스 치즈
송아지 커틀릿송아지 커틀릿
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
치즈와 따뜻한 녹여 만 충분히 상단 랙에 오븐에 넣습니다. 너무 오래 두지 마십시오. 당신은 송아지 고기를 더 이상 요리 할 필요가 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹는 치즈녹는 치즈
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
소스를 완료 하려면 열에서 제거 하 고 입방 버터에 터. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
7
서빙 접시에 소스를 숟가락으로 얹고 송아지 커틀릿을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지 커틀릿송아지 커틀릿
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8
반주로 버터 국수 또는 찐 줄리엔 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수43
글루텐 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
피자 치킨 롤업
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Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
레몬향이 나는 브로콜리
크랜베리 사과 토핑
매콤하게 구운 사과
저탄수화물 사워크림 치킨
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