소프트 칠면조 타코

소프트 칠면조 타코
소프트 터키 타코 레시피는 약 17분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량에는 362칼로리, 단백질 14g, 지방 22g이 들어있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.22입니다. 이 멕시코 요리를 별로 좋아하지 않는 사람이 많았습니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 껍질 벗기기 칼, 순한 살사, 포크, 나무 숟가락이 필요합니다. 다소 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 38%의 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 칠면조 소프트 타코, 바삭한 칠면조와 부드러운 조리 계란을 곁들인 칠면조 파이탄 라면, 소프트 빈 타코.

지침

1
들러붙지 않는 중간 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
순한 살사 1/4컵과 테이블에서 나눠 먹을 추가 분량순한 살사 1/4컵과 테이블에서 나눠 먹을 추가 분량
당신이 사용할 장비
순한 살사, 테이블에 전달하기 위한 추가 음식순한 살사, 테이블에 전달하기 위한 추가 음식
2
양파를 넣고 부드러워질 때까지 약 4분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
생 칠면조 소시지 8온스생 칠면조 소시지 8온스
3
애호박, 살사, 물 한 스푼을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 5분간 또는 스쿼시가 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
포크 1개포크 1개
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
4
숟가락으로 야채 혼합물을 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
어른과 함께)어른과 함께)
당신이 사용할 장비
나무숟가락 1개나무숟가락 1개
5
소시지 고기를 케이싱에서 같은 프라이팬으로 으깨십시오. (껍질은 버립니다.) 나무주걱으로 고기를 찢어주세요. 고기를 중간 불로 3~5분 동안 또는 색이 사라질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 돼지 고기 소시지갈은 돼지 고기 소시지
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
야채에 고기를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
7
치즈를 넣고 저어주세요. 따로.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
8
아보카도를 반으로 자릅니다. 숟가락을 사용하여 아보카도의 껍질을 긁어 다른 그릇에 담습니다. 아보카도를 포크로 으깨고 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
9
토르티야를 젖은 종이 타월로 감싸세요.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
10
전자레인지에 1분 동안 또는 따뜻해질 때까지 가열합니다.
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
11
토르티야를 깔고 칠면조 혼합물을 위에 고르게 나눕니다. 양상추와 아보카도를 얹고 토르티야를 접어 살사와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아, 리슬링, 스파클링 로제는 타코에 좋은 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 타닌이 적은 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로제 역시 안전한 페어링입니다. Rolling Stones 50주년 기념 Forty Licks Merlot Wine은 별점 5점 만점에 4.8점을 받았는데 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 17달러 정도 합니다.
롤링 스톤즈 50주년 40주년 기념 메를로 와인
롤링 스톤즈 50주년 40주년 기념 메를로 와인
2012년 메를로는 멘도시노 카운티 스타일의 태도를 포착합니다. 블랙 체리, 가죽, 담배 향이 바닐라보다 풍부한 계피 향으로 이어집니다. 이 드라이 레드 와인은 허브로 구운 닭고기, 구운 쇠고기 또는 스모키 칠리와 잘 어울립니다.
난이도중간
준비 완료17 m.
서빙6
건강 점수6
잡지