소시지와 새우 빠에야

소시지와 새우 빠에야
소시지와 새우 빠에야는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.63 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 23 그램,그리고 총 551 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,양파,쵸 릿 죠 소시지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우와 소시지 빠에야, 파프리카 새우와 소시지 퀴 노아 빠에야,및 닭고기와 소시지 빠에야.

지침

1
2 쿼트 스튜 냄비에서는,비등하기 위하여 국물을 가열하십시오. 사프란을 저어;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
한편,큰 빠에야 팬 또는 3 인치 깊이의 12 인치 오븐 방지 프라이팬에서 소시지를 중간 불로 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 갈색이 될 때까지 요리합니다. 소시지를 팬의 한쪽으로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
팬에 피망과 양파를 추가합니다. 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 요리합니다. 마늘과 토마토를 저어;끓는 열. 쌀,와인 및 가열 된 국물 혼합물을 저어줍니다. 열을 줄입니다. 커버 15 분 끓인다;열에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
토마토토마토
마늘마늘
국물국물
양파양파
쌀
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
새우와 완두콩을 저어주세요. 약 10 분 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
완두콩완두콩
쌀
5
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

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난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수22
잡지