소시지와 브로콜리 라베를 곁들인 오레 키에트
소시지와 브로콜리 라베와 오레 키엣은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 552 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 27 그램. 셰리 식초,오레 키엣 파스타,후추 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리 라베와 소시지를 곁들인 오레 키에트, 브로콜리 라베와 매운 소시지를 곁들인 오레 키에트,및 치킨 소시지와 브로콜리 라베를 곁들인 오레 키에트.
지침
패키지가 지시하는대로 파스타를 요리하십시오. 한편,중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에,기름에 갈색 소시지,약 5 분 헤어 교반.
샬롯과 마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
식초에 붓고 갈색으로 비트를 풀어 팬을 긁어.
브로콜리 라베를 넣고 1/4 티스푼을 뿌린다. 소금과 후추,그리고 요리,덮여,밝은 녹색과 부드러운 때까지-선명,약 2 분.
요리 물 1/2 컵을 예약하여 파스타를 배출하십시오. 소시지 혼합물과 함께 파스타를 냄비에 반납하십시오.
파스타가 건조 해 보이는 경우 약간의 예약 물 추가. 소금과 함께 맛을 내고 파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.