소시지,아티 초크,햇볕에 말린 토마토를 곁들인 푸실리

소시지,아티 초크,햇볕에 말린 토마토를 곁들인 푸실리
소시지,아티 초크,햇볕에 말린 토마토를 곁들인 푸실리는 약 38 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.9 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 33 그램, 지방 36 그램,그리고 총 742 칼로리. 15 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 파마산,푸실리 파스타,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 85 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지,양인데,햇볕에 말린 토마토 파스타, 햇볕에 말린 토마토와 시금치 파이,및 호박과 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 연어 푸실리.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 정도의 높은 열에 무거운 큰 프라이팬에 토마토에서 예약 된 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
소시지를 넣고 갈색이 될 때까지 요리하고 고기를 포크로 한 입 크기로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
물을 허용하다물을 허용하다
4
소시지를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
아티 초크와 마늘을 같은 프라이팬에 넣고 마늘이 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 중불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
국물,와인,햇볕에 말린 토마토를 넣습니다. 소스가 약간 줄어들 때까지 중간 정도의 고열로 끓여서 약 8 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
7
한편,큰 소금 물 냄비를 끓여 가져 오십시오. 부드럽지만 물기가 굳을 때까지 끓는 물에 푸실리를 요리하고 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
푸실리푸실리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
파스타를 배수하십시오(헹구지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
9
파스타,소시지,파마산 1/2 컵,바질,파슬리를 아티 초크 혼합물에 넣습니다. 소스가 파스타에 거의 흡수 될 때까지 던지십시오. 모짜렐라를 저어. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
10
추가 파르 메산 치즈를 곁들여 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료38 m.
서빙6
건강 점수36
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