소시지,계란,치즈 아침 식사 브레이드

소시지,계란,치즈 아침 식사 브레이드
소시지,계란 및 치즈 아침 식사 브레이드는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 317 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 양파,순한 체다 치즈,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 18 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지 체다 아침 식사 브레이드, 라페,소시지,잭,그리고 달걀 아침 식사 브레이드,및 계란,할라피뇨 소시지,구운 고추,모짜렐라가 들어간 조식 브레이드.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 코팅 베이킹 시트에 반죽을 풀다;15 엑스 10 인치 사각형으로 두드려.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파와 소시지를 넣고 8 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 계란을 저어;1 분 또는 설정 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
양파양파
계란계란
5
열에서 제거.
6
몬테레이 잭 치즈를 반죽의 가운데 아래로 세로로 뿌려 양쪽에 2 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 치즈 위에 달걀 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
치즈치즈
반죽반죽
계란계란
7
계란 혼합물에 체다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
계란계란
8
날카로운 칼이나 주방 가위를 사용하여 반죽의 양쪽에서 약 1 인치 간격으로 2 인치 길이의 대각선 컷을 1/2 인치 이내로 만듭니다. 채우기 위에 대각선으로 스트립을 번갈아 배열하십시오. 끝을 밀봉하기 위하여 밑에 접히십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
칼
9
계란 흰자 브러시.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
10
425 에서 15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
5 분 서 보자.
12
조각으로 잘라.
1
반죽 풀기
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
2
치즈를 뿌린다
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
1
반죽을 사각형으로 두드려 치수를 측정하십시오
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
2
달걀 흰자위로 브러시 반죽
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
반죽반죽
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
잡지