셰리 식초와 만 체고 치즈를 곁들인 아스파라거스

셰리 식초와 만 체고 치즈를 곁들인 아스파라거스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 셰리 식초와 만 체고 치즈가 들어간 아스파라거스를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 158 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.94 서빙 당. 내 콜롬비아 요리법의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,소금,셰리 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 화이트 아스파라거스와 셰리 식초와 올리브 오일 샐러드, 구운 아몬드,만 체고 치즈,아스파라거스,구운 아몬드,만 체고 치즈,및 발사믹 식초와 블루 치즈를 곁들인 구운 아스파라거스&양파.

지침

1
파삭 파삭 한 부드러운 때까지 끓는 소금 물 냄비에 아스파라거스를 약 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
소쿠리에 배수.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
셰리 식초,설탕,소금,후추를 넣고 약 5 분간 저어줍니다 minutes.To 서빙하고 식초 드레싱으로 아스파라거스를 뿌리고 강판 만 체고 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
만 체고 치즈만 체고 치즈
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
셰리 식초셰리 식초
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수56
접시 종류사이드 디시
잡지