셰리 비네 그레트를 곁들인 콜리 플라워 및 브로코 플라워 샐러드

셰리 비네 그레트를 곁들인 콜리 플라워 및 브로코 플라워 샐러드
셰리 비네 그레트를 곁들인 콜리 플라워 및 브로코 플라워 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 66 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 열심히 익힌 계란,오이,파슬리 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 셰리 비네 그레트를 곁들인 렌즈 콩 샐러드, 셰리 비네 그레트를 곁들인 뜨거운 해산물 샐러드,및 셰리 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라에 4 개의 비트 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
비네 그레트를 준비하려면 작은 그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 거품기로 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
샐러드를 준비하려면 콜리 플라워와 브로코 플라워를 덮고 8 분 또는 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
로마네스코로마네스코
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
3
큰 그릇에 배수 및 장소. 물냉이와 다음 7 가지 재료(케이 퍼를 통한 물냉이)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
샐러드 위에 비네 그레트를 뿌리고 부드럽게 던져서 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
5
계란 분기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수28
잡지