셰리 비네 그레트를 곁들인 콜리 플라워 및 브로코 플라워 샐러드

셰리 비네 그레트를 곁들인 콜리 플라워 및 브로코 플라워 샐러드
셰리 비네 그레트를 곁들인 콜리 플라워 및 브로코 플라워 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 66 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 열심히 익힌 계란,오이,파슬리 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 셰리 비네 그레트를 곁들인 렌즈 콩 샐러드, 셰리 비네 그레트를 곁들인 뜨거운 해산물 샐러드,및 셰리 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라에 4 개의 비트 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
비네 그레트를 준비하려면 작은 그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 거품기로 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
샐러드를 준비하려면 콜리 플라워와 브로코 플라워를 덮고 8 분 또는 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
로마네스코로마네스코
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
3
큰 그릇에 배수 및 장소. 물냉이와 다음 7 가지 재료(케이 퍼를 통한 물냉이)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
샐러드 위에 비네 그레트를 뿌리고 부드럽게 던져서 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
5
계란 분기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수28
잡지