셰리 비네 그레트를 곁들인 구운 측면 스테이크와 유카

셰리 비네 그레트를 곁들인 구운 측면 스테이크와 유카
셰리 비네 그레트를 곁들인 구운 측면 스테이크와 유카는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 1176 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 46 그램 서빙 당. 에 대한 $7.78 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 55 분. 가게에 머리와 디종 겨자,간장,셰리 식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 지상 정향을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 빵 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 79 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 신선한 체리 비네 그레트를 곁들인 구운 측면 스테이크 샐러드, 구운 측면 스테이크 여름 샐러드 실란트로 라임 비네 그레트,및 블루 치즈 비네 그레트를 곁들인 구운 포토 벨로 측면 스테이크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
매리 네이드를 만들려면 간장과 식초를 믹서기에 넣고 뚜껑을 교체하고 믹서기를 켭니다. 피드 오프닝을 통해 마늘,다진 정향,백리향,후추,겨자 및 당밀을 한 번에 1 개씩 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 정향지상 정향
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
밀가루 4컵밀가루 4컵
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
측면 스테이크를 비 반응성 용기에 넣고 매리 네이드를 넣고 스테이크를 입히십시오. 뚜껑을 덮고 최소 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
3
스테이크가 담그는 동안 데미 설탕을 위해 마늘을 구우십시오. 오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
4
마늘의 머리의 끝에서 루트 끝을 잘라 하 고 무거운 의무 알루미늄 호 일의 조각을 사용 하 여 전복에서 그것을 유지 하는 기지를 포함 하는 마늘 주위 인클로저를 금형.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
5
뿌리 끝에서 마늘 위에 포도씨 기름 1 큰술을 붓고 기름이 종이 껍질과 정향 사이에 흐르도록 샬롯을 볶기 위해 나머지 기름을 예약합니다. 40 분에서 1 시간 동안 구워,감시하게 확실하 그래서 마늘은 점화하지 않는다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
신선한 딜, 따다신선한 딜, 따다
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
6
오븐에서 제거하고 실내 온도에 냉각하자.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
7
유카를 만들기 위해,커버 할 수있는 충분한 물 부드러운 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
카사바카사바
8
잘 배수하고 헹구고 잠시 따로 보관하십시오. 식초를 추가 하 여 드레싱을 확인,소금 및 백 리 향 믹서 기 및 믹서 실행 피드 오프닝을 통해 느린 얇은 스트림에 올리브 오일을 추가.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
마늘 2컵마늘 2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
유카와 충분한 드레싱을 섞어 코팅하고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카사바카사바
10
열 그릴(또는 그릴 팬 사용).
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
11
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 매리 네이드를 버리고 스테이크의 각면을 그을리십시오. 요리 하 고 절단 보드에 전송 5 분 동안 나머지 수 있도록 원하는 수준으로 요리.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
12
데미 글라스를 완성하려면 프라이팬에 남은 포도씨 오일 스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
13
샬롯을 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다. 와인과 함께 팬을 빙빙 돌리고 대부분이 증발 할 수 있습니다. 작은 그릇에,물,쇠고기 기반을 함께 터 팬에 추가 할 수 있습니다. 구운 마늘 정향을 껍질에서 직접 작은 그릇에 짜서 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
쇠고기 기초쇠고기 기초
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
신선한 딜, 따다신선한 딜, 따다
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
14
이 팬의 내용의 나머지 부분과 통합 될 때까지 팬에 볶은 마늘을 추가하고 저어. 반으로 줄일 수 있습니다. 소금과 후추 시즌,맛 열에서 제거하고 따뜻하게 유지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
15
1/4 인치 두께의 스트립에 바이어스에 슬라이스 스테이크와 유카와 함께 접시에 배열. 스테이크 위에 숟가락 소스.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
카사바카사바
16
다진 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

성분

1더블 스터프드 오레오쇠고기 기초쇠고기 기초1히스 바 토피 조각1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)2샬롯 정향,다진샬롯 정향,다진1더블 스터프드 오레오디종 머스타드디종 머스타드907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩측면 스테이크측면 스테이크2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼다진 신선한 평평한 잎 파슬리 잎다진 신선한 평평한 잎 파슬리 잎2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼3 개 또는 4 개의 가지에서 벗겨진 신선한 백리향 잎3 개 또는 4 개의 가지에서 벗겨진 신선한 백리향 잎1머리다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추3마늘 정향은 가볍게 칼날의 측면으로 분쇄 등분마늘 정향은 가볍게 칼날의 측면으로 분쇄 등분2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼포도씨 오일포도씨 오일0히스 바 토피 조각지상 정향지상 정향0히스 바 토피 조각다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마데이라 와인마데이라 와인118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시블랙 스트랩 당밀블랙 스트랩 당밀118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1히스 바 토피 조각네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서4새우와 정맥소금과 갓 갈은 후추소금과 갓 갈은 후추59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시셰리 식초셰리 식초2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼셰리 식초셰리 식초2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩달콤한 유카/카사바 뿌리,약 4~8 뿌리,껍질과 우디 코르 동 제거,껍질을 벗기고 가벼운 살 부분을 1 인치 세그먼트로 자릅니다(완전히 익을 때까지 섭취하지 마십시오)달콤한 유카/카사바 뿌리,약 4~8 뿌리,껍질과 우디 코르 동 제거,껍질을 벗기고 가벼운 살 부분을 1 인치 세그먼트로 자릅니다(완전히 익을 때까지 섭취하지 마십시오)

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 다리우스 서명 메를로 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 69 달러의 비용이 듭니다.
다리우스 시그니처 메를로
다리우스 시그니처 메를로
온건 한 2008 년 성장기는 소량의 성숙하고 고농축 메를로를 산출했습니다. 결과 와인은 짙은 코코아,감초 및 콜라의 단단한 핵심에 의해 지원되는 검은 라즈베리,체리 및 말린 무화과와 같은 조밀하고 표현력이 풍부한 어두운 과일의 프로필을 제공합니다. 달콤하고 즙이 많은 탄닌은 조직의 복잡성을 더해 주며 아름답고 긴 마무리는 로즈마리,계피 및 그레이엄 크래커의 노트를 보여줍니다. 혼합:90%메를로,5%까베르네 소비뇽,5%까베르네 프랑
난이도전문가
준비 완료4 시간, 55 m.
서빙4
건강 점수60
잡지