셔벗과 블루 베리를 곁들인 필로 꽃
셔벗과 블루 베리를 곁들인 필로 꽃은 채식 반찬. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.21 입니다. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 25 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕 플러스 1 큰술 설탕,버터,옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 배와 라즈베리 필로 꽃, 베리로 채워진 필로 꽃,및 매운 시럽을 곁들인 필로 꽃에 데친 말린 무화과 비슷한 요리법.
지침
버터로 가볍게 1 장 필로를 솔질하고 국경의 주위에 설탕의 꼬집음을 뿌리십시오;머핀 팬 컵,안대기 바닥 및 측에 있는 가장자리 그리고 장소를 모으십시오. 나머지 시트와 함께 반복하십시오.
팬에 나머지 보자 2 에 3 분;와이어 랙 멋진 컵을 전송. 냄비에 해동 된 블루 베리,옥수수 전분,남은 설탕 1/3 컵,육두구를 끓입니다. 시럽이 될 때까지 가끔 저어 주면서 5 분간 조리합니다.
열에서 제거하십시오;열매를 가볍게 으깨고 15 분 동안 식히십시오. 신선한 딸기를 저어주세요. 꽃을 조립하십시오:각 컵에 1/4 컵 셔벗을 채우고 베리 혼합물을 뿌립니다.