세이지와 치킨 마르 살라

세이지와 치킨 마르 살라
세이지와 치킨 마르 살라 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 20 그램,그리고 총 414 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 저염 닭고기 국물,수입 마르 살라,세이지 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 세이지와 단추 버섯을 곁들인 치킨 마르 살라, 버섯 마르 살라 크림 소스를 곁들인 부이 토니 치킨 마르 살라 라비올리,및 샐비어&양파 버터와 마르 살라 그레이비를 곁들인 칠면조 구이.

지침

1
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다. 가루로 먼지;과잉을 털어 내십시오. 큰 프라이팬에 버터 3 큰술을 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
흔들흔들
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
다진 세이지를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
세이지세이지
3
닭고기 반을 넣으십시오. 갈색이 될 때까지 20 분 동안 볶고 1 면당 약 3 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
닭고기를 플래터로 옮깁니다. 남은 버터와 닭고기로 반복하십시오. 호일로 텐트 치킨.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
프라이팬에 마르 살라와 국물을 추가;끓여 가져,어떤 갈색 비트를 긁어. 소스가 1/2 컵으로 줄어들 때까지 약 10 분 동안 끓입니다. 소금과 후추로 간을하십시오;닭고기 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
마르살라마르살라
국물국물
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
세이지 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세이지세이지

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네와 함께 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 62 달러의 비용이 듭니다.
카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네
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강렬한 루비 레드. 강력하고 매운 발사믹 노트와 레드 베리 과일 향이 풍부합니다. 고급,우아한 탄닌은 쾌적하고 긴 뒷맛을 발표 미각을 즐겁게.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지