세이지 페스토와 사과와 구운 치킨 샌드위치
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 세이지 페스토와 사과 시도 구운 치킨 샌드위치를 제공합니다. 에 대한 $3.12 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 634 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 48 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 파마산 치즈,닭 가슴살 반쪽,파슬리 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사과를 사려면 당신 메 과를 따라 수 뜨거운 카라멜 사과 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 페스토 치킨 샌드위치, 애플-세이 지 글레이즈 구운된 사과와 전체 터키 구이,및 쉬운 구운 치킨 페스토 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
온/오프 회전을 사용하여 세이지 잎,잣,파슬리 및 마늘을 혼합물이 잘게 잘릴 때까지 가공기에 섞습니다. 기계가 작동 할 때 3/4 컵 오일을 넣고 두꺼운 페이스트가 형성 될 때까지 혼합하십시오.
작은 그릇에 전송;소금과 후추로 계절. (하루 앞당길 수 있습니다. 플라스틱 랩을 페스토 표면에 눌러 냉장 보관하십시오. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.)
왁스 칠 종이 사이에 각 닭 가슴살을 놓습니다. 롤링 핀 또는 고기 망치를 사용하여 각각 1/2 인치 두께로 두드립니다.
3 큰술 오일 브러시 치킨;소금과 후추로 뿌린다.
바베큐 준비(중간 열). 닭을 만지고 요리 될 때까지 한 면당 약 5 분 동안 굽습니다.
닭고기를 플래터로 옮깁니다. 포카 치아를 갈색이 될 때까지 한 면당 약 1 분 동안 굽습니다.
작업 표면에 포카 치아의 아래쪽 절반을 정렬하십시오.
마요네즈로 각각 퍼지십시오. 얇게 썬 사과 층이 겹쳐진 다음 닭 가슴살 1 개를 얹습니다.
치킨에 상판을 놓고 페스토 쪽을 아래로 놓습니다.