세이지 페스토와 사과와 구운 치킨 샌드위치

세이지 페스토와 사과와 구운 치킨 샌드위치
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 세이지 페스토와 사과 시도 구운 치킨 샌드위치를 제공합니다. 에 대한 $3.12 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 634 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 48 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 파마산 치즈,닭 가슴살 반쪽,파슬리 잎 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사과를 사려면 당신 메 과를 따라 수 뜨거운 카라멜 사과 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 페스토 치킨 샌드위치, 애플-세이 지 글레이즈 구운된 사과와 전체 터키 구이,및 쉬운 구운 치킨 페스토 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
온/오프 회전을 사용하여 세이지 잎,잣,파슬리 및 마늘을 혼합물이 잘게 잘릴 때까지 가공기에 섞습니다. 기계가 작동 할 때 3/4 컵 오일을 넣고 두꺼운 페이스트가 형성 될 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세이지세이지
소나무 견과류소나무 견과류
파슬리파슬리
마늘마늘
식용유식용유
2
치즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
3
작은 그릇에 전송;소금과 후추로 계절. (하루 앞당길 수 있습니다. 플라스틱 랩을 페스토 표면에 눌러 냉장 보관하십시오. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
페스토페스토
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
4
왁스 칠 종이 사이에 각 닭 가슴살을 놓습니다. 롤링 핀 또는 고기 망치를 사용하여 각각 1/2 인치 두께로 두드립니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
고기고기
당신이 사용할 장비
고기 연화제고기 연화제
롤링 핀롤링 핀
5
3 큰술 오일 브러시 치킨;소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
6
치킨을 30 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
7
바베큐 준비(중간 열). 닭을 만지고 요리 될 때까지 한 면당 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
닭고기를 플래터로 옮깁니다. 포카 치아를 갈색이 될 때까지 한 면당 약 1 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
포카치아는포카치아는
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
9
작업 표면에 포카 치아의 아래쪽 절반을 정렬하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포카치아는포카치아는
10
마요네즈로 각각 퍼지십시오. 얇게 썬 사과 층이 겹쳐진 다음 닭 가슴살 1 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
마요네즈마요네즈
확산확산
사과사과
11
각 닭 가슴살에 페스토를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
페스토페스토
12
빵 꼭대기의 잘라 측면에 페스토를 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
빵
페스토페스토
13
치킨에 상판을 놓고 페스토 쪽을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
페스토페스토
14
대각선에 반으로 잘라 샌드위치.
15
샌드위치를 접시에 옮기고 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수35
잡지