세비야 오렌지로 찐 오리 다리

당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 레시피 상자에 조리법,세비야 오렌지 찐 오리 다리는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 $2.78 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 572 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 29 그램. 이 레시피는 오리 다리,로즈마리 장식,셀러리 스틱,로스트 파스 닙 및 케일이 필요합니다. 4 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 40 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 찐 오리 다리와 전혀 오리 가슴살, 바삭한 찐 오리 다리,및 루타 바 가스로 찐 오리 다리.

지침

열 오븐 180/160 팬/가스

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

시즌 양쪽에 오리 다리.

당신이 필요로하는 성분

오리 다리

중간 열에 놓인 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

다리를 팬에 넣고 피부를 아래로 향하게하고 갈색이 될 때까지 볶습니다. 그(것)들을 넘어서 돌고 살 측을 갈색으로 하십시오.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열에서 팬을 제거하고 지방의 대부분을 멀리 붓는다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

세라믹 베이킹 접시의 바닥에 오렌지 조각을 놓고 오리 다리를 맨 위에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각

오리 다리

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

열 팬을 반환합니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

다진 샬롯,셀러리,당근을 넣고 야채를 약간 갈색으로 만들기 위해 4 분 동안 저어 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

샬롯, 갈거나 다진 것

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

와인을 추가,끓어 오르기 직전에 가져다 2-3 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

허브,마늘,닭고기 육수를 넣고 모든 것을 함께 섞은 다음 오리 다리 위에 붓습니다. 그래서 그들은 액체에 잠긴 다리 사이 야채 조각을 감싸.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

오리 다리

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

오렌지 1개, 제스트

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

다리를 거의 덮기 위해 충분한 물만 넣은 다음 오븐에서 1 시간 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

그 사이에,중간 열에 놓인 프라이팬에 버터 반을 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

전체 샬롯을 추가하고 온통 갈색. 오리가 1 시간 동안 오븐에 들어간 후 갈색 샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 30 분 더 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

전체 오리

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 접시를 제거하고 베이킹 트레이에 다리를 전송합니다. 전체 샬롯을 들어 올려 한쪽으로 넣어. 용기에 요리 액체를 스트레인 하 고 표면에 오는 어떤 지방 이나 야채 파편을 탈지.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

샬롯, 갈거나 다진 것

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐을 200 도/180 도 팬/가스로 늘리십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오리 다리를 오븐에 다시 넣고 소스를 완성하는 동안 10 분 동안 바삭 바삭하게 만듭니다. 큰 냄비에 액체를 끓여 하 고 약 300 밀리리터에 대 한 때까지 감소,다음 시즌 맛과 설탕을 추가,필요한 경우. 마지막으로 남은 버터를 넣고 저어 녹여 샬롯을 팬에 넣고 부드럽게 재가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

오리 다리

샬롯, 갈거나 다진 것

피미엔토를 채운 올리브 2개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)