선라이즈 프라이팬

선라이즈 프라이팬
당신은 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식,전체 30 레시피 상자에 조리법,일출 프라이팬은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 서빙 포함 156 칼로리, 단백질 8 그램,및 지방 4 그램. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 셀러리,계란,양파,소금과 후추가 필요합니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 숟가락으로 점수 37%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 데킬라 선 라이즈 미모사(또는 메스 칼 선 라이즈 미모사), 일출 스크램블,및 산토리니 일출.

지침

1
프라이팬에 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 쇠고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
감자,양파,셀러리를 추가합니다. 10-15 분 동안 또는 감자가 갈색이 되고 셀러리가 부드러워질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
쇠고기 혼합물에 있는 4 개의 우물을 만드십시오;각 우물로 계란을 빵을 주십시오. 계란이 완전히 굳을 때까지 약 10 분 동안 뚜껑을 덮고 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수4
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