석류 유약,벵골어 매운 감자 및 페르시아 오이 라이타를 곁들인 양고기 코프 토 케밥

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 석류 유약,벵골어 매운 감자 및 페르시아 오이 라이탄으로 갈은 양고기 코프 토 케밥을 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1432 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 97 그램 각각. 에 대한 $9.83 서빙 당,이 조리법 커버 66% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 샬롯,레몬 주스,민트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 룰레 케밥-페르시아 지상 양고기 케밥, 석류 당밀을 곁들인 양고기와 샬롯 케밥,및 석류 유약 양고기 케밥의 다리 비슷한 요리법.

지침

특수 장비:12(10 인치)대나무 꼬치,물 30 분 동안 담가

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

오이,민트,마늘,요구르트를 소금과 후추가 많은 큰 그릇에 함께 섞어 맛보십시오. 커버와 진정.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

딜 가지를 따다

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

감자의 경우:시원한 물 큰 냄비를 채우고 높은 열을 통해 넣어.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

감자와 소금의 무거운 복용량을 추가. 끓인 다음 감자가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 감자가 요리되면,배수 및 감자 쌀밥을 통해 밀어 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

설탕 2/3컵(4 1/4온스)

큰 소테 팬에 카놀라유를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 일단 반짝 반짝 빛나면 판치 푸란 조미료를 넣으십시오. 향이 나고 향신료가 터지기 시작할 때까지 약 30 초 동안 조미료 블렌드를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

치폴레 고추, 거칠게 다진 것

베트남 계피칩

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파를 넣고 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 매체에 열을 감소시키십시요.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

감자를 넣고 주걱으로 평평하게 한 다음 약 5 분 동안 요리하고 바닥이 약간 바삭 바삭해질 때까지 몇 번 저어 평평하게 만듭니다. 감자에 소금과 후추로 맛을 내고 봉사 할 준비가 될 때까지 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

한편 푸드 프로세서에서 파슬리,민트,샬롯,레몬 제스트,마늘을 넣고 잘게 다질 때까지 맥박을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

은색 비평범

돼지기름 1/4컵

추가 휘핑크림

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

지상 양고기와 함께 그릇에 혼합물을 추가,베이킹 소다와 소금과 후추를 많이,맛. 혼합물이 끈적 끈적해질 때까지 반죽하고 니트 직물 조각처럼 보이며 그 모양을 유지합니다. 작은 고기 공을 떼어 내고 뚱뚱한 실린더로 만듭니다. 꼬치를 가운데를 통해 세로로 끼 우고 고기를 꼬치 아래로 끝까지 부드럽게 만듭니다. 나머지 고기 혼합물을 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

보라색 껍질 완두콩

지상 양고기

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

케밥을 기름칠 베이킹 시트에 놓고 기름을 조금 더 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

석류 당밀,레몬 주스,겨자를 작은 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

석류 당밀

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

야채 플레이크

관대 석류 혼합물로 닦고,매 2~3 분 회전,뜨거운 그릴에 케밥을 정렬합니다. 케밥이 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

석류

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

케밥을 서빙 플래터에 옮기고 옆에 감자와 라이타와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

라이타는

오이,민트,마늘,요구르트를 소금과 후추가 많은 큰 그릇에 함께 섞어 맛보십시오. 커버와 진정.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

딜 가지를 따다

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

감자의 경우:시원한 물 큰 냄비를 채우고 높은 열을 통해 넣어.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

설탕 2/3컵(4 1/4온스)

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

치폴레 고추, 거칠게 다진 것

베트남 계피칩

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파를 넣고 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 매체에 열을 감소시키십시요.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

한편 푸드 프로세서에서 파슬리,민트,샬롯,레몬 제스트,마늘을 넣고 잘게 다질 때까지 맥박을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

은색 비평범

돼지기름 1/4컵

추가 휘핑크림

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

보라색 껍질 완두콩

지상 양고기

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

케밥을 기름칠 베이킹 시트에 놓고 기름을 조금 더 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

석류 당밀,레몬 주스,겨자를 작은 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

석류 당밀

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

야채 플레이크

관대 석류 혼합물로 닦고,매 2~3 분 회전,뜨거운 그릴에 케밥을 정렬합니다. 케밥이 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

석류

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

케밥을 서빙 플래터에 옮기고 옆에 감자와 라이타와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

라이타는

장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

보라색 껍질 완두콩 4새우와 정맥

갓 지상 후추 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

페르시아어 오이,얇게 썬 1/4 인치 두께(약 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 민트 가지,고르고 다진 잎(약 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 민트 가지,고른 잎(약 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 파슬리 1/2 묶음,고른 잎(약 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 2정향

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

그리스 요구르트 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

지상 양고기 1

마이어 레몬의 풍미와 주스 4새우와 정맥

코셔 소금 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

새로운 감자 4새우와 정맥

기름칠 및 이슬비 용 올리브 오일 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

석류 당밀*(쿡 노트 참조)1( 가지)

얇게 썬 붉은 양파 1

샬롯,대략 다진 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

판치 푸란 스파이스 블렌드 또는 벵골어 파이브 스파이스 블렌드*(쿡 노트 참조)1더블 스터프드 오레오

돌 겨자

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 줄스 테일러 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.