샥슈카

샥슈카
레시피 샥 슈카를 만들 수 있습니다 약 25 분 후. 1 회 제공 포함 324 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 16 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.77 입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 고수풀,양파,캐스터 설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 3911 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 샥슈카, 샥슈카,및 샥슈카.

지침

1
뚜껑이있는 프라이팬에 기름을 가열 한 다음 양파,고추,마늘 및 고수풀 줄기를 부드러워 질 때까지 5 분 동안 부드럽게합니다. 토마토와 설탕을 저어 준 다음 두껍게 될 때까지 8-10 분 동안 거품을 내십시오. 1 개월 동안 얼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
큰 숟가락의 뒤를 사용하여,소스에 있는 4 개의 복각을 만들고,그 후에 각자로 계란을 부수십시오. 팬에 뚜껑을 넣어,다음 약한 불로 요리 6-8 분,계란이 원하는대로 할 때까지. 고수풀 잎을 뿌리고 피 각질의 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)

추천 와인: 스파클링 와인

메뉴에 샥슈칸? 스파클링 와인과 페어링하십시오. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 구개를 정화,이는 노른자가 코트 구개에 알려져 있기 때문에 중요하다. 와 페라리 펄 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.
페라리 펄
페라리 펄
루 넬리 가족의 포도원에서 샤르도네 포도에서 얻은 논쟁의 여지가없는 우수성의 빈티지 블랑 드 블랑.병에서 성숙의 오랜 기간 후에 그것은 우아함,신선함 및 조화로운 복잡성의 합성이됩니다.옅은 황금빛 하이라이트가있는 밀짚 노란색. 꽃다발.강렬한 꽃다발이지만 아몬드 꽃 향기,레넷 사과,희미한 매운맛 및 피 각질의 빵이 담긴 특별한 기교. 맛 건조,선명 하 고 우아한,하나는 잘 익은 사과의 가벼운 과일 노트를 발견 하는 매우 지속적인 둥근된 감각,효모의 매력적인 힌트달콤한 아몬드와 샤도네의 전형적인 막연하게 향기로운 저음.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수22
잡지