샥슈카
레시피 샥 슈카를 만들 수 있습니다 약 25 분 후. 1 회 제공 포함 324 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 16 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.77 입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 고수풀,양파,캐스터 설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 3911 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 샥슈카, 샥슈카,및 샥슈카.
지침
뚜껑이있는 프라이팬에 기름을 가열 한 다음 양파,고추,마늘 및 고수풀 줄기를 부드러워 질 때까지 5 분 동안 부드럽게합니다. 토마토와 설탕을 저어 준 다음 두껍게 될 때까지 8-10 분 동안 거품을 내십시오. 1 개월 동안 얼 수 있습니다.
큰 숟가락의 뒤를 사용하여,소스에 있는 4 개의 복각을 만들고,그 후에 각자로 계란을 부수십시오. 팬에 뚜껑을 넣어,다음 약한 불로 요리 6-8 분,계란이 원하는대로 할 때까지. 고수풀 잎을 뿌리고 피 각질의 빵과 함께 제공하십시오.