샤모마요 오징어 구이
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 메인 코스? 카모 마요 구이 오징어는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $4.56 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 36 그램, 지방 13 그램,그리고 총 303 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 정결 한 소금,오징어 몸,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 오징어 샐러드, 구운 오징어 샐러드,및 구운 오징어와 그리스 잠두 비슷한 요리법.
지침
카모마일이 향기롭고 황금빛 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 오일과 카모마일 꽃을 저열로 가열합니다. 카모마일 꽃을 버리고 기름을 긴장시키고 식히십시오.
식초,겨자,소금,설탕,달걀 노른자를 푸드 프로세서 그릇에 넣고 약 30 초 동안 섞습니다.
에멀젼 튜브를 통해 완전히 냉각 된 오일을 첨가하십시오. 짜잔 샤모마요 가능성을 상상! 다르질링 메이요! 말차 메이요! 백작! 이제 오징어를 위해. 오징어 몸체를 세로로 열고 바깥 쪽이 위로 향하게하여 커팅 보드에 평평하게 놓습니다. 부드럽게 크로스 해치 패턴에 칼의 끝으로 오징어 점수,다음 소금과 후추로 각면을 뿌린다... 하나 뿌려 핀치 당 말한다. 부끄러워 하지 마십시오. 올리브 오일과 함께 큰 그릇에 오징어를 던져,다음이 녀석을 그릴 2 에 4 측면 당 분. 나는 내 일을 조금 좋아하지 만,나는 그런 이상한 사람입니다.
1/2 인치 링으로 자릅니다. 당신은 더미와 측면에 마요네즈와 함께 그들을 제공 할 수 있습니다. 당신이 공상을 얻고 이들을 위로 도금하고 싶은 경우에,더 깔끔한 유행에서 그(것)들을 도금하기 위하여 반지의 중앙 높은 쪽으로 젓가락 또는 얼린 차 숟가락을 미끄러지십시오.