생선 파이

1 회 제공 포함 378 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.42 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 올리브 오일,레몬 향,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터핑거 파이, 체리 파이,및 가장 푸짐한 브라우니 파이.

성분

서빙:

껍질을 벗긴 당근 2(메키트, 히코리 또는 오리나무)

셀러리 갈비 170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

강판 체다 치즈 1

레몬,풍미 및 주스 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

올리브 오일,분할(또는 그 이상,당신의 취향에)4어린 가지

신선한 이탈리아 파 슬 리,줄기와 잎 잘게 썬 1킬로그램

감자 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

새우,날것,껍질을 벗김 1

잘게 썬 신선한 붉은 칠리 페퍼 283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 필레,피부 제거 및 뼈 제거 6새우와 정맥

바다 소금&갓 지상 후추,맛 1소수

신선한 시금치,다진 2

잘 익은 토마토,4 등분

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 007 스카이 폴 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.