생선 스프

필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 생선 스프는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 170 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 각각. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 칠레 고추,매운 소스,셰리 고추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 66 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 물고기 차우더를 위해 죽기 위하여, 생선 스프,및 제프케이의 생선 스프 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 높은 열에 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

양파,셀러리,칠리 페퍼를 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

그룹화를 추가하고 물고기가 코팅 될 때까지 저어.

당신이 필요로하는 성분

그룹화는

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당근,토마토,고추,짓 눌린 고추 플레이크,감자,소금과 후추를 섞는다. 열을 중간 정도로 줄이고 생선 육수,매운 소스,토마토 주스 및 우스터 소스를 추가합니다. 1 시간 동안 중간 불로 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 12~16개

올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

(추천: 새크라멘토)

물고기 주식

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

그릇에 담아 럼과 셰리 고추를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

절인 수박 껍질, 1병

감귤 꿀

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

브러싱 및 튀김용

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)1

껍질을 벗기고 다진 전체 당근 2의견

다진 셀러리 1

씨를 뿌리고 잘게 썬 칠레 고추 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물고기 주식 또는 물 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 그룹화,덩어리로 잘라 1호박 1파운드,

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 1

다진 양파 1큰

껍질을 벗기고 다진 감자 1

다진 전체 고추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

짓 눌린 붉은 고추 조각 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

버뮤다 블랙 럼 또는 다크 럼 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 1호박 1파운드,

셰리 페퍼스(특별한 버뮤다 고추 맛 셰리)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(추천: 새크라멘토)2(겨울)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 2

다진 토마토 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

우스터 셔 소스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.