레시피매거진

생강 소스를 곁들인 닭고기

생강 소스를 곁들인 닭고기
생강 소스를 곁들인 치킨은 4인분의 메인 코스입니다. 1인분당 $1.83의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 단백질 18g , 지방 34g , 총 505칼로리가 들어있습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 아몬드, 완두콩 꼬투리, 쌀, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼 점수 75% 로 이 요리는 단단합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 참깨 생강 소스를 곁들인 닭고기 구이 , 생강 복숭아 소스를 곁들인 닭 허벅지 , 생강 복숭아 소스를 곁들인 닭 허벅지 .

지침

1
큰 프라이팬이나 냄비에 닭고기를 1테이블스푼의 기름을 넣고 중간 불로 5~7분 동안 또는 육즙이 투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
닭고기를 제거하고 따로 보관하십시오. 남은 기름에 브로콜리, 당근, 버섯, 완두콩 꼬투리, 양파를 8-10분 동안 또는 부드러워질 때까지 볶습니다. 닭고기를 프라이팬에 다시 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스(병당) 이탈리안 소시지와 마늘 스파게티 소스
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
돼지기름 등돼지기름 등
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
마요네즈, 국물, 마늘, 간장, 생강을 섞습니다. 프라이팬에 추가하십시오. 불을 줄이고 완전히 익을 때까지 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
밥 위에 담고 원하시면 아몬드를 뿌려주세요.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수29
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
크리미 햄 누들 캐서롤
절대적 완벽함
허브 브라인 칠면조
이탈리안 미트 로프
슬로우 쿠커 투미트 마니코티
봄베이 치킨 앤 라이스
감자바 칠리
뿌리채소를 넣은 구운 스튜
구운 샬롯을 곁들인 쇠고기 안심
완두콩과 파스타 샐러드
관련 조리법
카레 햄과 과일 샐러드
절대적 완벽함
허브 브라인 칠면조
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잡지
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카레 햄과 과일 샐러드
빵 만두
이탈리안 미트 로프
슬로우 쿠커 투미트 마니코티
터키 토르티야 스파이럴
봄베이 치킨 앤 라이스
감자바 칠리
칠리와 함께 구운 감자
뿌리채소를 넣은 구운 스튜