생강 된장 완두콩 스프레드
생강 된장 완두콩 스프레드는 당신이 찾고있는 조미료 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 97 칼로리. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게로 가서 할라프,파,생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 된장 완두콩 스프레드, 생강 된장 완두콩 스프레드,및 된장과 생강 고구마 수프.
지침
파,생강,할라페오를 넣고 약 1 분 동안 향이 날 때까지 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
완두콩을 넣고 가끔 저으면서 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
완두콩 혼합물을 푸드 프로세서에 옮기고 약간 식히십시오.
된장과 물 1/4 컵을 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레를 넣습니다. 그릇에 확산 숟가락.