생강&민트와 드래곤 과일 샐러드

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 생강&민트 시도 드래곤 과일 샐러드를 줄 수 없다. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 11 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,라임,민트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 드래곤 과일 샐러드 레시피, 건강한 드래곤 과일 월 도프 샐러드,및 생강&민트 딥 과일 비슷한 요리법.

지침

현명한 절반 길이의 과일을 잘라. 그런 다음,당신은 아보카도를 사용하는 것처럼 작은 칼은 위에서 아래로 과일의 살을 슬라이스 좌우로 만드는 10 인치 그리드 패턴. 육체를 통해하지만 스킨을 통해 모든 방법을 슬라이스주의하십시오. 그런 다음 큰 수프 스푼 또는 서빙 스푼을 사용하여 깍둑 썰기 한 과일을 중간 그릇에 넣습니다. 모든 반쪽을 반복합니다. 속이 빈 스킨을 유지합니다.2 개의 라임에서 다진 민트,생강,주스로 과일 덩어리를 던지십시오.샐러드의 개인적인 사발로 봉사하기 위하여 밖으로 속을 비게 한 피부에 샐러드를 돌려보내십시요.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 칠면조 가슴살