샌드위치

샌드위치
"알파벳"샌드위치에 대해 소요 15 분 처음부터 끝까지 1 인분 포함 639 칼로리, 28 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 6 개를 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아하지 않았습니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 토마토,빵,단단한 계란 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 59 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 스낵, 부진,그리고 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
토스트 한 조각에 버터 1 티스푼을 뿌립니다. 그릇에 치즈,사과,샐러드 드레싱,호두를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
토스트 6 조각에 펼치십시오. 계란 조각으로 덮으십시오. 원하는 경우 토마토와 남은 토스트 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수12
잡지