새콤 달콤한 새우

새콤 달콤한 새우
새콤 달콤한 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.4 입니다. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 쌀 식초,나트륨 닭고기 국물,칠레 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새콤 달콤한 새우, 새콤 달콤한 새우,및 새콤 달콤한 새우 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 밥을 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
소금소금
2
간신히 축축해질 때까지 종이 타월 사이에 두부를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
두부두부
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
3
두부,옥수수 전분 1 큰술,새우를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
새우새우
두부두부
4
남은 옥수수 전분,국물 및 다음 4 가지 재료(칠레 페이스트를 통해)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
옥수수 전분옥수수 전분
국물국물
5
큰 붙지 않는 프라이팬에 참기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
참기름참기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 새우 혼합물을 추가;볶음 3 분.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
새우 혼합물을 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
중간 높은 열에 팬에 있는 열 카놀라유.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
팬에 양파,피망,생강,파인애플을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
파인애플파인애플
생강생강
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
새우 혼합물을 추가하십시오;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
11
팬에 국물 혼합물을 추가하십시오;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지