새콤 달콤한 구운 황새치 케밥
새콤 달콤한 구운 황새치 케밥은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 461 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $4.15 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 구입 한 새콤 달콤한 소스,금속 꼬치,새콤 달콤한 소스 및 기타 몇 가지 다른 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 새콤 달콤한 치킨 케밥, 구운 새콤 달콤한 미트볼 케밥,및 구운 중국 새콤 달콤한 돼지 케밥 비슷한 요리법.
지침
대나무 꼬치를 사용하는 경우 30 분 동안 물 속에 담그십시오.
1/2 컵 새콤 달콤한 소스를 추가;코트 모든면에 물고기를 켭니다.
호박,피망 및 토마토를 첨가하십시오;부드럽게 저어 코팅하십시오.
꼬치에 생선,호박,피망 및 토마토를 골고루 실습니다.
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠 또는 목탄 석쇠에 케밥을 중간 석탄에서 4 6 인치 두십시오. 8~10 분 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 한 번 돌리십시오.
추가 새콤 달콤한 소스와 함께 케밥을 제공하십시오.