새우 패드 타이

새우 패드 타이어는 단지 수 있습니다 아시아 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.94 입니다. 1 회 제공 포함 295 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 쌀 국수,후추 플레이크,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 패드 타이 주들, 채식 패드 태국어,및 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오 비슷한 요리법.

지침

냄비 또는 큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

마늘과 생강을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

새우를 추가하고 분홍색 때까지 1~2 분 요리,때때로 던지기.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

제거하고 그릇에 따로 설정.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

같은 팬에 기름 1/2 큰술을 가열하고 계란을 넣으십시오. 작은 조각으로 계란을 스크램블 제거하고 새우와 함께 따로 설정 저어.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 남은 기름을 데우고 간장,생선 소스,막걸리,고추 플레이크 및 흑설탕을 넣습니다. 간단히 저어주고 물기를 뺀 국수를 넣고 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

추가 육두구(선택 사항)

생선 소스

쌀 와인

참깨빵 6개, 분할

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

콩나물,다진 파,고수를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 3방울

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

잘 섞어 국수가 가열 될 때까지 계속 요리하십시오. 필요한 경우 간장이나 생선 소스를 조금 더 넣고 라임 제스트와 주스를 뿌린 다음 뜨거울 때 제공하십시오!

당신이 필요로하는 성분

생선 소스

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼

참깨빵 6개, 분할

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

간장 3방울 1호박 1파운드,

추가 육두구(선택 사항)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갓 다진 실란트로 잎 1

가볍게 치는 계란 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

생선 소스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 마늘 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

생강,다진 1

라임,제스트 및 주스 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

붉은 짓 눌린 고추 조각 198견과류는 원하는 대로(다진 것)

쌀 국수,10~15 분 동안 따뜻한 물에 담가 다음 물기를 뺀다 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알자스 윌름 피노 그리 리저브입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.