새우,완두콩,토마토 카레

새우,완두콩,토마토 카레
당신이 가지고 있는 경우에 대략 20 분 주방에서 보내려면 새우,완두콩 및 토마토 카레가 장관 일 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 시도 할 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.03 입니다. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 176 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 고수풀,완두콩,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 원 팬 새우&토마토 카레, 빠른 새우,코코넛&토마토 카레,및 감자,토마토,완두콩 카레 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
프라이팬에 기름을 가열 한 후 부드러운 갈색,약 5 분에 시작 될 때까지 중간 불로 양파를 볶는다. 그 사이에,토마토 쐐기의 8 을 비축하고,그 후에 생강 및 마늘을 가진 음식 가공업자에있는 나머지를 소변하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
30 초 동안 팬에 카레 페이스트를 추가합니다. 토마토 믹스와 나머지 토마토 웨지를 통해 저어,에 대한 높은 열을 통해 다음 거품 5 분,그래서 소스 나던 캐치 교반.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
새우와 완두콩에 혼합;새우가 분홍색을 통해 요리 될 때까지 끓인다. 고수풀을 뿌린 다음 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 카포 살도 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수34
잡지