새우,안두이,오크라 검보

조리법 새우,안두이 및 오크라 검보가 준비되었습니다 약 1 시간 후 그리고 확실히 장관입니다 유제품 무료 크리올 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 메인 코스는 676 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 42 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.67 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 51 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 모든 목적의 밀가루를 선택,안두이 소시지,정결 한 소금과 금이 후추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오크라와 새우와 안두이 검보, 튀긴 오크라를 곁들인 안두이 소시지와 치킨 검보,및 새우와 안두이 검보 비슷한 요리법.