새우 샐러드 롤
새우 샐러드 롤은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 20 그램,그리고 총 388 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 후추,카놀라 마요네즈,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 46 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 새우 샐러드 롤, 새우와 게 샐러드 롤,및 새우와 매운 계란 샐러드 롤 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 버터;코트에 소용돌이.
팬에 새우를 추가;볶음 4 분 또는 완료 될 때까지.
큰 접시에 장소 새우;10 분 동안 냉장고에 진정. 조악하게 새우를 자른다.
다진 새우,마요네즈 및 다음 6 가지 재료(소금을 통해)를 큰 그릇에 담습니다.
완전히 쪼개지 않고 빵을 엽니 다.베이킹 시트에 측면을 위로 자르십시오. 1 분 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.