삼색 토마토 페투치니

삼색 토마토 페투치니
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 삼색 토마토 페투치니를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 44 그램,그리고 총 783 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.31 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 샬롯,바질,오레가노,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아티 초크,회향 및 삼색 토마토 샐러드, 토마토 페투치니와 바다 가리비,및 토마토 새우 페투치니 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 1/3 컵의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
샬롯을 넣고 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
3
마늘을 넣으십시오. 중간 열을 감소;토마토와 허브를 추가합니다. 토마토가 가열 될 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
마늘마늘
허브허브
4
열에서 제거;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
5
한편,부드러운 때까지 소금 물을 끓는 큰 냄비에 파스타를 요리하지만 물기 여전히 회사.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
배수;그릇에 옮깁니다. 토마토 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
1/3 컵 기름으로 이슬비를 뿌리고 파마산을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
식용유식용유
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수31
잡지