살사 베르데 구이 스커트 스테이크

살사 베르데와 레시피 구이 스커트 스테이크는 약에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 35 분. 1 회 제공 포함 631 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 45 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $8.28 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 바질 잎,올리브 오일,스커트 스테이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 살사 베르데 구이 스커트 스테이크, 살사 베르데 아이올리 구이 스커트 스테이크 슬라이더,및 살사 베르데와 리코 타 살라 타를 곁들인 스커트 스테이크 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 파슬리,로즈마리,타임,마늘,올리브 오일을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

닭목

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

신선한 시금치 다발(약

마늘 2컵

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스테이크 전체에 혼합물을 뿌립니다. 플래터에서 최소 4 시간 또는 밤새 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

푸드 프로세서에서 파슬리를 바질,민트,케이 퍼,멸치,마늘,겨자 및 설탕과 결합하고 페이스트로 가공합니다. 기계를 켠 상태에서 천천히 올리브 오일을 붓습니다. 소금과 후추로 계절.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

멸치

신선한 시금치 1단(약 3컵)

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

신선한 시금치 다발(약

붉은 양파 1개, 작은 주사위

노란색과 녹색 신발끈 감초

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

그릴 빛. 스테이크 떨어져 마리네드의 대부분을 긁고 소금과 후추로 고기를 맛을 낸다. 약 3 분 동안 고열로 굽습니다. 스테이크와 그릴을 바깥쪽으로 갈색이 될 때까지 2 분 더 길게 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

스테이크를 도마에 옮기고 3 분을 위해 나머지를 시키십시요. 곡물에 대해 스테이크를 얇게 썰어 훈제 파프리카를 뿌린다. 테이블에 살사 베르데를 전달합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.

수) 통조림 살사 베르데

아시아 배, 각각 세척됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

커팅 보드

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

(예: 마리 비스킷)

물 밤, 잘게 썬 것

커팅 보드

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 컵 바질 잎 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

케이 퍼,배수 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

디종 머스타드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 평평한 잎 파슬리 1

다진 마늘 정향 4

다진 마늘 정향 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 컵 민트 잎 2라지는

기름 포장 멸치 필레,배수 및 다진 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장 컵 파슬리 잎 2(겨울)

잘게 썬 로즈마리 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

토핑용 체다 치즈, 잘게 썬 것 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

뜨거운 훈제 파프리카,뿌리기 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(겨울)

잘게 썬 백리향

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 니켈&와 니켈 해리스 포도원 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 40 달러가 든다.