살라미 칩과 피타 크루통을 곁들인 바삭 바삭한 이탈리안 샐러드

살라미 칩과 피타 크루통을 곁들인 바삭 바삭한 이탈리안 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 살라미 칩과 피타 크루통을 곁들인 바삭 바삭한 이탈리안 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 30 그램,그리고 총 546 칼로리. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 로메인 상추,디종 머스타드,찢어진 피타 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 통밀 피타 칩을 곁들인 타 불레 샐러드, 수제 피타 칩을 곁들인 가지와 허브 샐러드,및 죽은 태아,병아리 콩,피타 크루통을 곁들인 다진 샐러드.

지침

1
요리 양피지와 라인 쿠키 시트.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
휴대용 평면 강판을 사용하여 마늘 1 쪽을 갈아서 로마노 치즈를 갈아줍니다. 큰 그릇에 마늘과 치즈에 찢어진 피타와 올리브 오일 1 큰술을 던져 잘 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
강판강판
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
쿠키 시트에 심지어 레이어에 확산.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
토스트와 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트 중간에 한 번 저어 주면서 15 분에서 20 분 정도 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
오븐에서 제거;그릇에 크루통을 전송. 냉각 따로 설정합니다. 쿠키 시트에 오븐과 양피지를 남겨주세요.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
꽉 끼는 뚜껑이 달린 항아리에 식초,겨자,올리브 오일 1/2 티스푼을 넣으십시오. 휴대용 평면 강판을 사용하여 항아리에 1/2 정향 마늘을 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
당신이 사용할 장비
강판강판
7
소금과 후추를 넣으십시오. 단지에 나사 뚜껑;결합하기 위하여 단지를 활기차게 동요하십시오. 드레싱을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
8
같은 종이 늘어선 쿠키 시트에 살라미 스트립을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
9
약 15 분 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
10
접시에 쿠키 시트에서 제거;약간 냉각.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
11
상추를 2~4 개의 그릇에 나눕니다. 남은 샐러드 재료를 그릇에 나눕니다. 살라미 소시지,크루통,드레싱 및 추가 로마노 치즈가 들어간 최고 샐러드.
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
크루통크루통
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수50
잡지