살구 보존 식품으로 구운 도토리 스쿼시

살구 보존 식품으로 구운 도토리 스쿼시
살구 보존 구운 도토리 스쿼시 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 97 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 도토리 스쿼시,살구 보존 식품,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 18%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 노아,크랜베리,살구 먹거리와 구운 도토리 스쿼시, 살구 생강 도토리 스쿼시,및 살구 소스를 곁들인 도토리 스쿼시.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 접시에 스쿼시 반쪽을 아래로 자릅니다. 1/4 인치의 깊이에 물 접시를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
예열 된 오븐에서 40 분 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐에서 스쿼시를 제거하고 굽 다 오븐을 설정합니다. 접시에 스쿼시 컷 측을 위로 돌려,가볍게 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
각 스쿼시 반에 버터 1 티스푼과 살구 보존 식품 1 1/2 테이블 스푼을 넣습니다. 오븐으로 돌아가서 5 분 동안 굽거나 버터가 녹고 스쿼시가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
버터버터
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수1
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