살구 디핑 소스를 곁들인 코코넛 틸라피아

살구 디핑 소스를 곁들인 코코넛 틸라피아는 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 1004 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 75 그램. 에 대한 $4.97 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 크리올 조미료,필레 틸라피아,양 고추 냉이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 이 조리법은조리법에는 118 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 새콤 달콤한 디핑 소스, 새우와 참깨 스틱 살구 디핑 소스,및 초콜릿 디핑 소스를 곁들인 브랜디 살구 베이 네트.

지침

코코넛,밀가루,크리올 조미료를 그릇에 담습니다. 별도의 그릇에 틸라피아를 옥수수 전분과 함께 던지고 초과분을 털어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 내장을 제거한 꼬리가 있는 대형 새우 10~12마리(21~25마리)

차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서

하트 모양의 스프링클

틸라피아

끓인 매실이나 다른 과일

굵은 붉은 설탕

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

계란 대체물을 별도의 그릇에 붓고 필렛을 계란에 담그십시오. 모든면을 코팅 코코넛 혼합물에 필렛을 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

컵 저지방 사워크림, 나누어서

하트 모양의 스프링클

레몬 껍질 스트립

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

프라이팬에 카놀라유를 약 화씨 350 도(섭씨 175 도)의 온도로 가열합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽에서 한 번에 하나 또는 두 개의 필레를 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

종이 타월에 배수 제거. 작은 그릇에 잼,겨자,양 고추 냉이를 함께 저어 살구 디핑 소스를 준비합니다.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

피미엔토를 채운 칵테일 올리브

1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

잼

당신이 사용할 장비

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

피치-오의 캔디

디핑 소스와 함께 틸라피아를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

틸라피아

장비

피치-오의 캔디

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

살구 잼 4새우와 정맥

살구 디핑 소스 2히스 바 토피 조각

갈색 겨자 2히스 바 토피 조각

갈색 겨자 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 플레이크 코코넛 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 스냅 완두콩 11큰술 말린 오레가노

크리올 조미료 11큰술 말린 오레가노

크리올 조미료 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

판지 계란 대용품 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

판지 계란 대용품 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

밀가루 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

밀가루 1더블 스터프드 오레오

준비된 양 고추 냉이 1더블 스터프드 오레오

준비된 양 고추 냉이 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

필레 틸라피아 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

필레 틸라피아

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.