사프란 쌀 구이 야채

사프란 쌀 구이 야채
사프란 쌀 구이 야채는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아스파라거스,케이 퍼,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 사프란 오르조 위에 구운 고기와 야채, 사프란 쌀 양고기 구이 랙,및 사프란 쌀 또는 케 사르 쌀,사프란 쌀 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에,높은 열을 통해 종기에 닭고기 국물을 가져온다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
쌀을 넣으십시오. 쌀이 푹신 푹신해질 때까지 열을 낮추고 덮고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
3
그릴 팬에 요리 스프레이를 뿌립니다. 야채를 중간 정도의 고열로 굽습니다. 집게를 사용하여 열에서 제거하십시오. 서빙 그릇에 쌀,구운 채소,케이 퍼,얇게 썬 아몬드를 섞습니다. 토스.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
따뜻한 봉사.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수73
잡지