사테 딥 치킨 꼬치
사테 딥과 닭 꼬치는 호르 드브르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 72 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 15 입니다. 이 레시피는 고수풀 잎,간장,칠리 소스,땅콩 버터가 필요합니다. 189 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 22 분. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 딥과 아시아 치킨 사테 꼬치, 사테 딥을 곁들인 구운 레몬 치킨 꼬치,및 치킨 사테 꼬치.
지침
미니 치킨 필레를 가지고 큰 것을 손가락 크기 길이로 자릅니다.
간장 및 달콤한 칠리 소스와 섞는다. 꼬치에 실을 꿴 다음 베이킹 양피지가 늘어선 베이킹 트레이에 놓고 집착 필름으로 덮고 얼립니다.
서빙하려면 냉장고에서 밤새 제상하고 200 도/180 도 팬/가스 6 에서 10-12 분 동안 또는 요리 될 때까지 요리하십시오. 딥을 위해 땅콩 버터와 코코넛 밀크를 섞습니다. 원하는 경우 고수풀 잎과 다진 땅콩으로 꼬치를 뿌립니다.