사천 소스를 곁들인 치킨

사천 소스를 곁들인 치킨
사천 소스와 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.52 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 836 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,마가린,쌀 와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식 를 사려면 당신 마 과를 따라 수 빵 부스러기 토핑을 곁들인 생 블루 베리 치즈 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 사천 치킨, 사천 치킨 볶음 튀김,및 스파게티 스쿼시와 매운 사천 치킨 비슷한 요리법.

성분

1뼈없는 닭 가슴살,갈비뼈 고기 포함,적어도 1 파운드,바람직하게는 1 1/3 파운드뼈없는 닭 가슴살,갈비뼈 고기 포함,적어도 1 파운드,바람직하게는 1 1/3 파운드59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)썬 버드 사천 칠리 소스썬 버드 사천 칠리 소스2(겨울)1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)옥수수 녹말옥수수 녹말1(겨울)레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1(겨울)다진 생강 뿌리다진 생강 뿌리79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개낮은 나트륨 간장낮은 나트륨 간장1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개혼합 야채,나는 브로콜리를 선호 크기 조각을 봉사에서 잘라,양파,당근,양파는 당신의 마음에 드는 사람을 선택혼합 야채,나는 브로콜리를 선호 크기 조각을 봉사에서 잘라,양파,당근,양파는 당신의 마음에 드는 사람을 선택118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개막걸리 또는 1/4 컵 화이트 와인막걸리 또는 1/4 컵 화이트 와인1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동2(겨울)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼30껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수41
잡지