사천 녹색 콩 해선 윤기 나는 돼지 갈비는 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 30 그램,그리고 총 1043 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.32 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 다섯 향신료 분말,마늘,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 박살 감자와 조림 녹색 콩 유약 돼지 갈비, 해선 윤기 나는 돼지 갈비,및 해선과 꿀 유약 돼지 고기 볶음.
지침
1
돼지 고기의 경우:오븐 랙을 상단 중간 위치로 조정하고 오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
작은 그릇에 호이신,미림,5 향신료 가루,간장 2 큰술,꿀,흑설탕,스리 라차 2 큰술을 섞습니다(녹두는 남은 간장과 스리 라차를 따로 둡니다).
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다
녹색 콩
참깨빵 6개, 분할
스리 라차
해선 소스
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
참깨빵 6개, 분할
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
호일이 깔린 베이킹 시트에 돼지 갈비를 놓고 양면을 호이신 소스로 넉넉하게 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
해선 소스
돼지 갈비
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
요리를 오븐에 전송. 약 5 분 후에 추가 유약으로 맛을 내고 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
큰 프라이팬 또는 냄비에 기름을 고열로 가열합니다. 기름이 연기가 나기의 점에 가까워지면,녹두를 추가하고 외투에 던지십시오. 가끔 저어 주면서 1 분 동안 요리 한 다음 달콤한 고추,고추,양파를 설탕과 함께 넣고 간장 2 큰술,스리 라차 2 큰술을 넣습니다. 결합하고 분 이상 요리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 고추
녹색 콩
참깨빵 6개, 분할
스리 라차
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
생강과 마늘을 넣고 열을 중간 정도로 줄입니다. 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 더 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약
삼색 코울슬로 블렌드
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
3
열에서 제거.
4
돼지 갈비는 여전히 장미 빛 중앙에 육즙 때(145 제곱미터에 대한 제곱미터에 대한)오븐에서 제거하고 10 분 동안 휴식을 할 수 있습니다.
돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.