사워 크림과 함께 구운 자두

사워 크림과 함께 구운 자두
사워 크림을 곁들인 구운 자두는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 127 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈색 설탕,바닐란 추출물,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 17%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 바닐란 아이스크림을 곁들인 스트라우젤 구운 자두, 마스카 포니 크림과 취성을 곁들인 꿀 구이 자두,및 구운 달콤한 옥수수와 실 란 트로-라임 사 우 어 크림 구운된 빨간 피망 수프의 크림 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 사각 베이킹 접시에 매화 반쪽을 아래로 자릅니다. 1/3 컵 물 및 바닐라를 함께 약동하십시오;과일에 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
과일과일
물
매화매화
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
2
갈색 설탕 1/4 컵을 과일 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
과일과일
3
450 에서 25~30 분 동안 또는 스킨이 물집이 생길 때까지 자두를 굽습니다. 과일과 시럽을 네 그릇에 골고루 나눕니다. 각각 1 큰술을 얹습니다. 저지방 사워 크림과 1/2 큰술. 갈색 설탕.
당신이 필요로하는 성분
라이트 사워 크림라이트 사워 크림
갈색 설탕갈색 설탕
과일과일
매화매화
시럽시럽
당신이 사용할 장비
오븐오븐
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수1
잡지