사워 크림 블루 베리 팬케이크

사워 크림 블루 베리 팬케이크
사워 크림 블루 베리 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 15 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 117 칼로리. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 원래 베이킹 믹스,블루 베리,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 소스와 블루 베리 사워 크림 팬케이크, 사워 크림 블루 베리 팬케이크,및 사워 크림 블루 베리 팬케이크.

지침

1
열 철판 또는 프라이팬;필요한 경우 그리스를 바르십시오. 혼합 될 때까지 큰 그릇에 블루 베리를 제외한 모든 재료를 저어. 블루 베리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
2
뜨거운 철판에 부족한 1/4 컵으로 반죽을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수2
잡지