사우스웨스트 화이트 치킨 칠리

사우스웨스트 화이트 치킨 칠리
사우스 웨스트 화이트 치킨 칠리는 글루텐 프리 메인 코스. 1 인분 포함 280 칼로리, 23 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램. 이 레시피는 7 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.28,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 265 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 이 모든 조리법조리법에는 물,칠리 파우더,양파 및 커널 옥수수가 필요합니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 사우스웨스트 화이트 치킨 칠리, 제 5 회 칠리 대회:참가-사우스웨스트 치킨 칠리,그리고 사우스웨스트 치킨 칠리.

지침

1
중간 높은 열에 4 쿼트 스튜 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
닭고기,칠리 파우더,커민,양파,후추를 넣고 닭고기가 익을 때까지 요리하고 야채가 부드러워질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
야채야채
전체 치킨전체 치킨
후추후추
커민커민
양파양파
3
냄비에 수프,물,옥수수,콩을 넣고 끓여 가열합니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 가끔 저어주면서 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
옥수수옥수수
수프수프
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

카바,쉬라즈,그레나슈는 치킨 칠리에 대한 최고의 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 탄닌(매운 음식에 중요)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 마시아 푸이 몰토 캔 샤 브루트 카바. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 5 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
마시아 푸이그몰토 칸 샤 브루트 카바
마시아 푸이그몰토 칸 샤 브루트 카바
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙7
건강 점수13
잡지