사과주-말린 크랜베리와 유약 치킨

사과주-말린 크랜베리와 유약 치킨
말린 크랜베리를 곁들인 사이다 유약 치킨은 주변에 필요합니다 21 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 278 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동 크리스마스. 닭 가슴살 반쪽,버터,지상 딸기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 딸기를 사려면 당신 메 스를 따라 수 파인애플 커드와 오븐 건조 파이를 곁들인 올 스파이스 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 말린 크랜베리와 치킨 샐러드, 신선하고 말린 크랜베리를 곁들인 카레 치킨,및 파와 말린 크랜베리를 곁들인 치킨 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
지퍼 탑 비닐 봉지에 처음 3 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
가방에 닭을 추가;인감 및 코트에 흔들.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
4
팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
닭고기를 넣고 4 분 요리하십시오. 닭을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
크렌베리와 잔여 성분을 첨가하십시오;5 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수14
잡지