사과 호박 기쁨

사과 호박 기쁨
애플 호박 기쁨은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.09 입니다. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 사과 주스,땅,그래 니 스미스 사과,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.숟가락으로 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박 아이스크림 기쁨, 애플 딜라이트,및 애플 크랜베리 기쁨.

지침

1
설탕,계피,육두구,정향 및 옥수수 전분을 함께 섞으십시오. 2 쿼트 캐서롤 접시에 기름을 바릅니다. 접시에있는 호박 조각의 반을 배열하고,설탕 혼합물의 대략 1/4 로 뿌리십시오;호박 위에 사과 조각의 절반을 배열하고 설탕 혼합물의 1/4 로 뿌린다. 호박과 설탕을 반복하고 필요한 경우 중앙에 약간 더버기,상단에 사과의 최종 층을 마련;설탕 혼합물을 나머지 뿌린다. 호일로 덮고 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
볶은 새우볶은 새우
2
호일을 제거하고 약 15 분 더 굽습니다. 사과의 일부를 들어 올려 중간에 호박 조각이 완전히 완료되었는지 확인하기 위해 칼을 사용;그렇지 않은 경우,호박이 부드러운 때까지 오븐에 반환.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
볶은 새우볶은 새우
3
따뜻한 또는 차가운 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수13
잡지