사과 버터와 고구마
사과 버터를 가진 고구마는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 241 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 사과 버터,소금,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 애플 버터 유약 고구마, 사과 났습니다 고구마,및 사과 호두 고구마 비슷한 요리법.
지침
포크와 함께 온통 고구마를 관통 하 고 큰 신성하게 빛날 과자 굽는 판에 장소.
1 1/2 시간 동안 또는 매우 부드러워 질 때까지 굽습니다.
고구마 껍질을 벗기고 큰 그릇에 옮깁니다. 크림이 될 때까지 감자 으깨기로 으깬 다음 버터와 사과 버터에 으깬다. 소금과 봉사 시즌.