사과 계피 팬케이크
사과 계피 팬케이크에 대한 필요 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 78 센트,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 23 그램,그리고 총 460 칼로리. 이 조리법은조리법에는 45 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 소금,베이킹 파우더,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 계피 시럽을 곁들인 통밀 사과 계피 팬케이크, 사과 계피 팬케이크,및 사과 계피 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
우유,밀가루,계란,쇼트닝,베이킹 파우더,소금 및 계피를 넣고 잘 섞일 때까지 블렌더의 측면을 여러 번 긁어냅니다.
가볍게 기름을 바른 철판을 중간 열에 가열하십시오. 철판에 큰 스푼에 의해 타자를 드롭;거품이 형성 될 때까지 요리하고 가장자리가 건조,약 2 분. 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.