사과 계피 팬케이크

사과 계피 팬케이크
사과 계피 팬케이크에 대한 필요 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 78 센트,당신은 4 를 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 23 그램,그리고 총 460 칼로리. 이 조리법은조리법에는 45 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 소금,베이킹 파우더,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 계피 시럽을 곁들인 통밀 사과 계피 팬케이크, 사과 계피 팬케이크,및 사과 계피 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 사과를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
우유,밀가루,계란,쇼트닝,베이킹 파우더,소금 및 계피를 넣고 잘 섞일 때까지 블렌더의 측면을 여러 번 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
가볍게 기름을 바른 철판을 중간 열에 가열하십시오. 철판에 큰 스푼에 의해 타자를 드롭;거품이 형성 될 때까지 요리하고 가장자리가 건조,약 2 분. 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수7
잡지